🌀 인트로“덥고 습한 날, 몸이 붓고 기운도 처지나요?”여름은 순환이 둔해지기 쉬운 계절이에요.특히 실내 활동이 많거나, 땀을 잘 안 흘리는 체질이라면 더더욱!🌟 별자리 성향별 조언느긋한 스타일 (황소자리, 게자리, 염소자리, 처녀자리):→ 움직임이 적고 신체 순환이 둔해지기 쉬우므로 부기 제거 + 저강도 활동 추천에너지 넘치는 스타일 (양자리, 사자자리, 전갈자리, 쌍둥이자리):→ 땀은 많지만 열이 쉽게 쌓이므로 진정 루틴 + 수분 보충 필수감성 예민형 스타일 (천칭자리, 물병자리, 물고기자리, 사수자리):→ 외부 기온에 민감하고 스트레스를 잘 느끼므로 마음과 몸의 쿨다운 루틴이 필요✅ 여름 순환 루틴 제안시간대루틴이유아침미온수 샤워 + 발끝치기 스트레칭 10분체온을 서서히 올리며 부드럽게 시작점심..